Sjan Verhoeven sitting cross-legged in yoga studio with eyes closed

Ground & Relax

Heb je behoefte aan ontspanning en een moment voor jezelf? Kom dan naar mijn workshop ground & relax. Tijdens deze sessie leer ik je effectieve grondingstechnieken die je in het dagelijks leven kunt gebruiken.

8 februari van 15.00 tot 17.00 uur

SoSoul, Anjeliersstraat 46-h in Amsterdam.

33 euro 29 euro

Dit kun je verwachten:

  • Grondingstechnieken: Ontdek hoe je jezelf kunt verankeren in het hier en nu, wat je helpt om stress te verminderen en je energie in balans te brengen.
  • Yoga nidra: We sluiten de workshop af met een krachtige yoga nidra-sessie, waarin je diep kunt ontspannen.