17 september 2024 van 10.00 tot 12.00 uur
Yoga nidra workshop 17 september
Yoga nidra is een vorm van meditatie waarbij je diepe rust en harmonie kunt ervaren. Liggend op een matje maak je een reis door verschillende staten van je bewustzijn.
De workshop begint met een korte yoga nidra-sessie, daarna volgen een paar rustige yogahoudingen. We eindigen met een extra lange yoga nidra. Na de les krijg je de opnamen van de nidra-sessies, zodat je die thuis nog zo vaak kunt beluisteren als je wil.
Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te kunnen doen, het is voor iedereen! De effecten van yoga nidra zijn vaak al direct merkbaar: een ontspannen gevoel, meer energie en beter slapen.
De workshop wordt gehouden bij SoSoul House of Happiness, Anjeliersstraat 46-h in Amsterdam.
33 euro
Yoga nidra is een vorm van meditatie waarbij je diepe rust en harmonie kunt ervaren. Liggend op een matje maak je een reis door verschillende staten van je bewustzijn.
De workshop begint met een korte yoga nidra-sessie, daarna volgen een paar rustige yogahoudingen. We eindigen met een extra lange yoga nidra. Na de les krijg je de opnamen van de nidra-sessies, zodat je die thuis nog zo vaak kunt beluisteren als je wil.
Je hoeft geen ervaring te hebben om mee te kunnen doen, het is voor iedereen! De effecten van yoga nidra zijn vaak al direct merkbaar: een ontspannen gevoel, meer energie en beter slapen.